Логин  
Пароль  
ВОЙТИ!
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
НОВОСТИ
Общие
Лечение
Управление диабетом
Осложнения и их лечение
Детский диабет
События
О ДИАБЕТЕ
Описание болезни
Причины возникновения
Симптомы
Типы диабета
Осложнения
Известные люди
ОСЛОЖНЕНИЯ
Сердечно-сосудистые
Заболевания почек
Заболевания органов зрения
Сексуальные расстройства
Заболевания ног
Ожирение
Разное
ПИТАНИЕ
Диабет и питание
Таблица гликемических индексов
Таблица калорийности продуктов
Расчет калорийности
Рецепты
Подбор рецептов
Расчет ГИ
Питайтесь правильно

Диабет и питание Таблица гликемических индексов Таблица калорийности продуктов Расчет калорийности Рецепты Подбор рецептов Расчет ГИ Питайтесь правильно
Суп из жареных помидоров и лука

На 8 порций:

  • 4 неочищенных луковиц (разделить на 2 части)
  • 1кг темно-красных помидоров
  • 8 неочищенных зубчика чеснока
  • 4 морковки (очистить и разделить на 2 части)
  • 25мл оливкового масла
  • соль и черный перец
  • 60мл томатной пасты
  • 30мг сахара
  • 10мг свежего розмарина (нарезать)
  • лимонный сок, мята

Способ приготовления:

Нагрейте духовку до 200гр С. Положите все овощи на противень. Смажьте маслом лук (с внутренней стороны), помидоры, чеснок, морковь и посыпьте сахаром, добавьте розмарин, соль, перец. Положите в духовку и выпекайте в течение 40 минут, остудите овощи, удалите кожуру с лука и чеснока, поместите все в миксер и добавьте туда лимонного сока. Взбивайте до образования пюре, добавьте немного воды. Поместите суп в кастрюлю, доведите до кипения и подавайте на стол.

Энергетическая ценность/порция 85ккал, белок 2г, углеводы 8г, жир 5г

Вернуться к списку рецептов

 


Подписка на новости:
Email





Сделано: DruziStudio Copyright ©www.diabet-info.comПоддержкаРеклама